第81章 上吧，高三(3 / 5)

    芝芝以前是很讨厌这种事的，高三多重要这个命题，讲一次就够了，翻来覆去一年里不停洗脑，超级烦。

    但现在不这么想了。

    外部环境对于人的约束真的太太太重要了。

    这种所有人都在为一件事而奋斗，大家都在拼命学习，老师们也不计一切帮你学习的氛围，就好像滚滚洪流，推着你往前走。

    她坐在教室里，坐到那张课桌后面，自然而然地就会进入到学习状态——这不是心理作用，而是身体在做过千百遍后产生的记忆，能在最短时间内将注意力切换到学习模式。

    只有过来人才明白这是多么难得。

    最开始工作的时候，她每天要处理很多邮件、微信，社交媒体还会时不时弹出通知，同事会问工作，领导会追问进度，永远有事会打断思路。

    要集中注意力做什么事，很难。

    她读大学的时候，还能心无旁骛地读完一本书。等到工作两年后，再也没法那么长时间集中注意力，工作五分钟，手机五分钟，成为了常见状态。

    不得已之下，她只能自己解决。

    办法有二。

    正式工作开始前，泡一杯咖啡，然后坐下来工作，就算会分心也坐着。久而久之，泡咖啡就成为了一种启动仪式，当她端着咖啡杯坐下的时候，身体就知道，哦，工作时间到了，如此就能更轻易地进入工作状态。

    同时，她还使用了奖励措施。

    工作是反人类的，很痛苦的，也需要消耗能量。所以，她把任务分解成许多个阶段，每完成一个阶段，心理上就会有成就感，然后再吃一点甜食。大脑爱甜食，糖分就是最好的奖励。

    双管齐下，才扭转了自己糟糕的习惯，更专注于工作。

    ——所以她后来升职加薪了。

    但是现在，完全不需要。

    十几年读书下来，她坐到课桌前，身体就知道要学习了！

    做完一道题目，有成就感，写完一门功课，感觉自己棒棒哒，放眼四周，大家都在学习，没有人会打搅你，没有智能手机分散注意力。

    学校、社会、家庭，不遗余力地制造出一个适合学习的环境。

    芝芝感动得都要哭出来了。

    这么好的环境还不好好珍惜，努力学习，简直暴殄天物！

    不过，像她这么有觉悟的学生还
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