第68章(3 / 5)

更不用着急了。

    “周鼎怎么不冲啊？他不跑得很快的吗？”

    “他在跟夏郁一起跑诶。”

    “他俩是打算一起当混子了？”

    “换我我也混，反正又拿不到名次，你看宋涛他们，这么会功夫半圈都跑完了，简直不做人。”

    前三圈，夏郁跑得还算稳。

    到第四圈半的时候，他的呼吸就粗重了起来，步伐也没了前几圈的轻快。

    “夏郁，你呼吸乱了。”

    之前为了不影响夏郁的节奏，周鼎一直没有出声，但他时刻关注着夏郁的状态，所以夏郁的呼吸一不对，他就立刻注意到了，“你听我的，我让你吸气就吸气，呼气就呼气，来，听我的口令。”

    “吸气——呼气——”

    “吸气——呼气——”

    “对，就是这样的频率，保持住，腿也抬起来，别沉下去。”

    夏郁听着周鼎的话，调整呼吸和跑步频率。

    汗水沾湿鬓角，原本还觉得温暖的阳光此刻只觉得晒人无比，照得他不停出汗，唯一的清凉只有跑动时带起的风。

    “腿别沉，抬起来，步子小了，跨大一点。”

    “上半身不要往前倾。”

    “稳住呼吸，吸气——呼气——”

    夏郁口干舌燥，胸腔里像是有团火在烧，四肢也越来越重。

    已经第五圈了，每次他跑到第五圈的时候就必须停下来走一会，他现在也很想停下来，但周鼎的声音又时刻提醒他不要停，再坚持一下——他们约定好的，如果他停下来不跑了，周鼎必须继续往前跑，不能停下来陪他，因为一起跑不算什么，一起跑跑停停就有点惹人注意了。

    他要陪周鼎，也想周鼎继续陪他，所以，他不能停下来。

    周鼎侧眸看着夏郁的嘴唇，上面已经没有了血色。

    他蹙了蹙眉：“跑不动了吗？要不别跑了？”

    夏郁无暇说话，只摇摇头。

    周鼎默了默，又道：“嘴巴别张太大，舌尖抵住上牙龈，别太大口呼吸。”

    夏郁仍是摇头，他真的呼吸不过来了。

    张开嘴后他立刻大大地做了个深呼吸，凉风灌进口腔，他顿时有种整个人都活过来的感觉，胸腔里也终于有新鲜空气进去，换出了里面沉闷的气息。

    大口呼
    本章未完，点击下一页继续阅读